Всем известна польза отрубей для нашего организма. Я отруби стараюсь употреблять в пищу ежедневно. Отруби (клетчатка) очень полезны для кишечника, желудка, нормализации пищеварения. Они содержат в себе множество витаминов такие как А, Е группы В и др, микроэлементы кальций, калий, фтор, медь и др. Отруби прекрасно зарекомендовали себя в косметологии из них можно приготовить скрабы, маски, отвары. Они прекрасно подходят для принятия ванн, также для восстановления и питания волос. Я приготовила маску для лица из ржаных отрубей, хочу поделиться с вами рецептом.
Маска для лица из отрубей
Ингредиенты:
3ст.л. теплого молока (лучше пожирнее).
1 ст.л с горкой отрубей
Маска для лица из отрубей рецепт приготовления с фото:
Теплое молоко вливаем в чашечку.
Всыпаем отруби.
Перемешиваем и даем немного постоять, набухнуть отрубям.
Маска из отрубей готова. Наносим на чистое лицо и держим 15мин, затем смываем прохладной водой.
Ухаживайте за собой и как можно дольше оставайтесь красивыми и молодыми!
